Przepisy na 2 pyszne koktajle odchudzające

Proces odchudzania wymaga od każdego z nas wiele poświęceń. Restrykcyjne diety, intensywne ćwiczenia, konieczność rezygnacji z ulubionych przekąsek to na pewno jedne z największych niedogodności odchudzania. Niemniej jednak walcząc o utratę zbędnych kilogramów musimy się poświęcić. Na szczęście dieta nie musi składać się z samych nielubianych przez nas produktów, no nasze kubki smakowe możemy uraczyć wybornymi koktajlami odchudzającymi.

Istnieje tak naprawdę ogromna ilość przepisów i magicznych receptur na przeróżne koktajle odchudzające. Wiele z nich kryje w sobie nie tylko przepyszny smak, ale również prawdziwą bombę witamin i minerałów, czyli składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dzięki temu, że koktajle składają się ze świeżych i soczystych owoców i warzyw są niskokaloryczne. Zero cukru i innych ulepszaczy smaku to doskonała recepta na prawdziwy zdrowotny eliksir.
Koktajl odchudzający z jagód i porzeczki

Jagody i porzeczki same w sobie są przepyszne i wielu z nas mogłoby objadać się tymi owocami przysłowiowymi garściami. W połączeniu ze sobą smaki mieszają się i tworzą naprawdę przepyszną miksturę, którą z powodzeniem możemy pić walcząc o utratę zbędnych kilogramów. Przygotowanie koktajlu nie wymaga wybitnych zdolności kulinarnych, wręcz przeciwnie jest bardzo proste. Na jedną porcję będziemy potrzebować pół szklanki jagód i czarnej porzeczki oraz limonkę lub granata, z których wyciśniemy odrobinę soku do wzbogacenia smaku naszego koktajlu. Wszystkie składniki dokładnie łączymy ze sobą najlepiej przy pomocy sokowirówki. Tak przygotowana mikstura jest gotowa do spożycia. W jej składzie odnajdziemy mnóstwo witaminy C, błonnika, który reguluje pracę jelit i luteiny bardzo dobrze wpływającej na wzrok.
Koktajl z gruszki, truskawki z domieszką owocu kiwi

Kolejna receptura na przepyszny koktajl odchudzający bazuje na truskawkach i gruszkach. Do jego przygotowania musimy zaopatrzyć się w 1 gruszkę, pół szklanki truskawek, chudego mleka i jogurtu naturalnego oraz jeden owoc kiwi. Pracę rozpoczynamy od umycia i obrania kiwi i gruszki, z której dodatkowo musimy pozbyć się gniazda i pestek. Owoce kroimy z kostkę tak, aby łatwiej poradziła sobie z nimi sokowirówka. Następnie wszystkie składniki łączymy ze sobą i miksujemy. Tak przygotowana mikstura posiada wiele witamin i minerałów, między innymi witaminę C. Jogurt naturalny dodatkowo wzmocni naszą florę bakteryjną.

Koktajle odchudzające doskonale sprawdzą się w każdej sytuacji. Dadzą nam porządnego kopa z samego rana, mogą stanowić doskonałą nagrodę po treningu czy uświetnić posiłek. Pijąc je regularnie bardzo dobrze wpływamy na nasz organizm dostarczając mu solidną porcję witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie sposób nie wspomnieć o tym, że tego rodzaju koktajle mają również właściwości regenerujące i relaksujące.

Zobacz tutaj:

artroser allegro I ravestin wady i zalety I detosil prawdziwe opinie I snoril producent

admin Autor

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *