Informacje

Informacje o L-Karnitynie

L- karnityna jestaminokwasem (blok strukturalny białka ), które w sposób naturalny wytwarzany w organizmie. Suplementy L-karnityny są używane do zwiększenia poziomu L-karnityny u osób , których naturalny poziom L-karnityny jest zbyt niska , bo majązaburzenia genetyczne , pacjent przyjmuje niektóre leki (kwas walproinowy do drgawek ) , albo dlatego, że są w trakcie procedury medycznej […]

Usuwanie zbędnego owłosienia

Usuwanie zbędnego owłosienia w województwie dolnośląskim

Gładka i piękna skóra pozbawiona zbędnego owłosienia to niejednokrotnie cel, do którego dąży spora część ludzi a szczególnie pań. Oferta zespołu lekarzy specjalistów z zakresu medycyny estetycznej, która umożliwia bezpieczne i trwałe pozbycie się niepotrzebnych włosów. Firma dzięki doświadczeniu, wysokim kompetencjom i stosowaniu najnowszych osiągnięć i odkryć w dziedzinie zabiegów kosmetycznych jest w stanie sprostać […]

Suplementy

Suplementy

Suplement od lat była uznana za cudowny środek na odchudzanie. Wielu ludzi zdecydowało się na zakup tego produktu i bardzo wielce się rozczarowało, gdyż okazało się, iż mimo połykania 2 tabletek dziennie, człowiek nie chudnie. Narosło więc też mnóstwo mitów i opinii na temat tego czy Suplement działa czy nie. Zacząć trzeba przede wszystkim od […]

Zdrowie i suplementy

Zdrowie i suplementy

Suplement, który zamówiłyśmy trafił w nasze ręce po dwóch dniach. Zanim jednak rozpoczęłyśmy kurację, dokładnie zapoznałyśmy się z treścią ulotki Producent obiecuję, że dzięki Suplement nie tylko schudniemy ale także dzięki zawartości cynku, chromu i biotyny oraz witamin, cennych minerałów i aminokwasów poprawimy swoje samopoczucie i zdrowie fizyczne. Każda z nas testowała Suplement przez miesiąc, […]

Odchudzanie

Odchudzanie

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu widok osób z nadwagą był pewnego rodzaju anomalią. Prawie wszyscy byli wtedy szczupli. Dzisiaj osoby szczupłe stają się powoli mniejszością. Wszystkiemu winna jest tzw. nowoczesna żywność, która zawiera mnóstwo tłuszczy, cukrów oraz chemii w postaci konserwantów i barwników. Dzisiaj mleko kupione w sklepie zawiera tyle samo cukru co ta sama ilość […]

Co mozna pić

Co mozna pić

Jakie napoje są dozwolone podczas diety Dukana? Wszystkie rodzaje wody (w tym wina musujące, o ile nie zawierają zbyt dużo sodu lub cukru, jak w przypadku niektórych wód smakowych), herbata, herbaty ziołowe, zielonej herbaty, kawy, mleka odtłuszczone itp. Ile wody należy pić dziennie? Należy pić co najmniej jeden i pół litra wodzy dziennie podczas diety […]

jadłospis fazy II

Przykładowy jadłospis fazy II

Śniadanie: Owsianka na mleku z jabłkiem Obiad: Grillowana pierś z indyka z fasolką szparagową i cukinią Kolacja: sałatka z szynki z kurczaka, papryki czerwonej, ogórka, pomidora, w sosie jogurtowo- ziołowym z pieczywem wasa (1 kromka) Niektóre źródła wyróżniają jeszcze jedną fazę – ostatecznej stabilizacji. Oznacza ona powrót do normalnego trybu żywienia, która opiera się już […]

Faza trzecia utrwalenia

Faza trzecia utrwalenia

Zdaniem twórcy to przede wszystkim trzecia faza czyli utrwalenia chroni przed ponownym przybraniem na wadze, czyli popularnym efektem jo-jo. Dlatego też uważa się, że wbrew pozorom to właśnie ten etap diety Dukana jest najważniejszym. Jest on planowany w sposób indywidualny, gdyż zależy ściśle od ilości utraconych kilogramów w trakcie stosowania diety. Na każdy 1 kilogram […]

jadłospis fazy I

Przykładowy jadłospis fazy I

Śniadanie: Sałatka z tuńczyka z wody z gotowanym jajkiem (2 sztuki) i ziołami Obiad: Pierś z kurczaka gotowana na parze z ziołami i cebulką Kolacja: ser twarogowy nisko-tłuszczowy z 2 łyżkami otrąb pszennych + szklanka mleka Efekty działania diety w pierwszej fazie porównywane są często do skutków wprowadzania głodówki, jednak z tą różnicą, że osobie […]

Dieta Dukana

Dieta Dukana

W pierwszej fazie diety Dukana spotykamy się z największymi restrykcjami. Dozwolone jest bowiem spożywanie wyłącznie produktów bogatobiałkowych, a jednocześnie ubogo węglowodanowych i ubogo tłuszczowych. Ilość posiłków jest natomiast nieograniczona, podobnie jak pora ich spożywania. Czas trwania tego okresu jest ściśle uzależniony od stopnia nadwagi i może trwać od jednego dnia do tygodnia (maksymalnie 10-ciu dni). […]